実は臭くない？脇汗の正体とは
こんにちは！
まっつーです！
突然ですが、質問です。
「運動時の脇汗は臭い。正しい or 誤り？」
どっちでしょう？
正解は…
誤り
臭くないです。
「え？じゃあ、あの臭いは何なの？」
それでは説明していきます。
以前の記事にも書いたように
運動時のエクリン腺と呼ばれる汗腺から出る汗は
99%が水分です。
残りの1%に塩分やアミノ酸、乳酸や尿素など様々な成分が含まれています。
その1%の成分が、
皮膚に存在する細菌と反応を起こして、
独特な臭気を放っているのです。
本来臭わないはずの脇汗が細菌によって
臭いがする物質にされているのです。
あの臭いは細菌によって
作り出されているのです。
つまり
体を清潔に保つこと
かいた脇汗をこまめにふきとる
ことで、汗臭さを予防することができちゃうのです。
ここで僕が日頃から行っている
『汗の臭い予防の方法』
をご紹介します。
STEP① 朝
1分間シャワーを浴びる
（就寝中に分泌された汗・皮脂・垢を洗い流す）
STEP② 昼
汗を書いたら1時間以内にふき取る
（雑菌が繁殖して悪臭を放つ前にふき取る）
STEP③ 夜
湯船は最低でも5分間浸かる
（習慣的に汗をかくことにより体臭予防）
誰でも簡単にできる方法ですので、
ぜひ今すぐ実践してみてください。
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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